Lomo con colchón de vegetales

Ingredientes:
1 lomo
2 hojas de laurel
1/2 taza de salsa de soja
3 cucharadas de aceto balsámico
1/2 cuchara de jengibre en polvo
Granos de pimienta de Jamaica, a gusto
Aceite de oliva, cantidad necesaria
1 remolacha
1 zanahoria
1 hinojo
Hojas de rúcula, cantidad necesaria
1 ajÃ
Piel de 1 limón
Sal gruesa, cantidad necesaria
Preparación:
Colocar la salsa de soja, el aceto, el jengibre, las hojas de laurel y los granos de pimienta de Jamaica machacados, en una cacerolita. Llevar a fuego bajo reducir hasta la mitad de su volumen. Cortar el lomo en bifes y cubrir con la marinada de soja frÃa. Dejar reposar en la heladera durante unas 2 horas aproximadamente. Retirar y escurrir. Espolvorear con la sal. Cocinar sobre una plancha. Cortar láminas finas de remolacha, zanahoria e hinojo. FreÃr en una sartén hasta dorar. Escurrir y salpimentar. Poner la rúcula, el ajÃ, la piel de limón, el aceite, la sal y la pimienta en la procesadora y  procesar. Colocar en una fuente las verduras y por encima los bifes de lomo. Verter sobre  ellos el aceite de rúcula.
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Tags: Carnes, Comidas, Ensaladas/Verduras
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