Salsa Blanca o Bechamel

Ingredientes:
3 cucharadas de fécula de maíz
4 cucharadas de aceite
Nuez moscada
Pimienta
Preparación:
Diluir la fécula de maíz en un poco de leche fría, agregar a la leche a punto de hervir, junto con el aceite, mezclar bien y cocinar a fuego lento hasta que espese. Condimentar con nuez moscada y pimienta.
Como habrán notado no lleva sal, lo que la hace ideal para hipertensos, sin perder sabor.
Tag: salsas


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Es una receta muy práctica y no la sabía preparar.