Ingredientes: 3 huevos 3 claras 1 cucharada de prejil fresco picado 1 cucharada de ciboulette fresca picada sal y pimienta,…
Comidas light
Rolls de cordero
Ingredientes: 450 gramos de carne de cordero magra, picada 2 rodajas de pan integral 1 cebolla picada y rehogada en…
Ataditos de pollo (Light)
Ingredientes 3 zucchini grandes Nuez moscada 400 gramos de pollo cortado en Orégano cubos pequeños Tomillo 1 cebolla finamente picada …
Paella de mariscos
Ingredientes: 1 taza de arroz integral 200 gramos de camarones pelados 300 gramos de mejillones sin balbas 400 gramos de…
Ensalada Capresse
Ingredientes para 4 personas: 4 tomates redondos 200 gramos de queso mozzarella o queso semiduro light 1 ramo de…
Lasagnas con salsa blanca bien livianitas!
Ingredientes: Lasagnas secas cantidad necesaria (usualmente 1 caja) Relleno: 500 gramos de ricota 2 huevos Perejil picado abundante Pimienta a…
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